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Pregunta médica
¿En cuánto tiempo veré resultados si comienzo a hacer ejercicio y dieta?
Preguntado por Mujer de 16 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Depende de que ejercicio y que dieta . la idea es no bajar mas de un kg semanal para no desestabilizarse . La ayuda deberá venir de nutricionista y Médico deportólogo para que los cambios serán progresivos, ajustados a la edad y a las metas .
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