Pregunta médica

Preguntado por Hombre de 34 años

259 vistas
Nuestro médico responde
Antes de realizar la actividad física, ya sea pesas (anaerobia) o actividad aerobia, es importante comer algún alimento antes de realizar actividad física que proporcione carbohidratos para un buen rendimiento dentro de la actividad física, no se recomienda la actividad física en ayunas ya que puede afectar el rendimiento durante el ejercicio o generar náuseas, mareo, desmayos, falta energética. 
Contenido Relacionado

¿Qué hacemos?

Logo 1doc3

1DOC3 es la plataforma en la que doctores verificados responden tus inquietudes de salud online las 24 horas del día. Tus preguntas son anónimas.