¿Qué puedo hacer si me duelen demasiado los glúteos desde hace varios días, después de haber estado haciendo un trabajo que me obligaba a estar sentada todo el día? 

Inicialmente se pueden tener espasmos o contracturas musculares, es recomendable mejorar las posiciones mientras se está sentada, utilizar sillas adecuadas ergonómicas y realizar ejercicios de estiramiento, masajes, pausas activas para disminuir las molestias.