Pregunta médica

¿Comer pan integral es malo para el colesterol alto?

Preguntado por Mujer de 52 años

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Nuestro profesional de la salud responde
El pan integral tiene menos cantidad de carbohidratos y propiedades antioxidantes. Su consumo mejora el estreñimiento, al proveerle una mejor digestión en la región del colon. Puede consumir una porción 3 veces por semana, sin que esto afecte los valores de colesterol LDL o colesterol malo. Tenga en cuenta que debe realizar actividad física complementaria.
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