¿Qué puedo hacer para poder bajar de manera rápida y significativa si he hecho muchas dietas pero no logro ningún efecto? 

Lo principal para bajar es evitar grasas, paquetes, gaseosas, dulce, harinas, tener una dieta a base de frutas, verduras, proteína sin grasa y ejercicio mínimo 4 veces a la semana.