Pregunta médica

¿Qué puedo comer para el estreñimiento?

Información adicional
Que alimentos puedo comer para el estreñimiento

Preguntado por mujer de 54 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Sebastian Valenzuela Vanegas
Sebastian Valenzuela Vanegas
Medicina General
Es recomendable que se aumente el consumo de agua, frutas, verduras, fibra de origen vegetal, se aumente la actividad física, se eviten comidas muy grasosas.
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