Pregunta médica

Buenas tardes quisiera saber que frutas puedo comer para evitar el estreñimiento.. gracias

Preguntado por Mujer de 23 años

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Nuestro médico responde
El manejo del estreñimiento puede realizarse de forma inicial con frutas con propiedades laxantes como el mango, papaya, pitaya, sandía, ciruelas. Mantenga una adecuada hidratación e incremente igualmente el consumo de fibras a través de la ingesta de cereales y verduras.
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