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Pregunta médica
Que puedo comer para quitarme rápido el estreñimiento?
Información adicional
Tengo unos supositorios que son para el estreñimiento puedo ponerme alguno?
Puede ser que por comer sopa instantánea presente estos síntomas porque los siento desde que me comí una sopa
Preguntado por mujer de 26 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Algunos alimentos que pueden ayudar a disminuir el estreñimiento son los siguientes:
- Papaya.
- Guayaba.
- Ciruela.
- Pasas.
- Avena.
- Cereal.
- Almendras.
El tomar mínimo 1.5 litros de agua al día y realizar ejercicio mínimo 30 minutos al día, ayuda a disminuir las molestias provocadas por el estreñimiento.
Espero haberte ayudado a resolver tus dudas.
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