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Es importante mirar cuales son los factores que estan causando esto. Puede ocurrir que no estes durmiendo bien en la noche, que las horas de sueño no sean suficientes, que estes tomando abundante cafeína o alcohol, presencia de depresión o ansiedad, que tengas apnea obstructiva del sueño (si roncas y eres obesa) o ser síntomas de problemas endocrinologicos como hipotiroidismo. Depende de los síntomas que acompañen estas molestias que describes. Te recomiendo consultar para que todas estas opciones sean valoradas y sea posible determinar la causa
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