Los métodos anticonceptivos son eficectivos sólo mientras se utilicen de manera adecuada, es decir, que al suspenderlo se regresa al estado de fertilidad basal, por lo que el hecho de no lograr un embarazo no es secundario al método de planificación previo.
Hay recomendaciones generales como evitar tóxicos, mantener una dieta balanceada y saludable, hacer ejercicio físico moderado, que favorecen el bienestar corporal y predisposición a la fertilidad, también hay métodos caseros para hacer seguimiento a la ovulación y así saber el momento exacto de su ciclo en el que más probabilidad tendrá de quedar en embarazo (se encuentra en farmacias, similar a una prueba de embarazo).
Recuerde la importancia de ingesta de ácido fólico preconcepcional.
Finalmente debe saber que si ha intentado lograr un embarazo por más de un año sin éxito, éste momento de consultar un especialista para hacer los exámenes generales pertinentes y descartar una causa reversible que no esté permitiendo la concepción.
Espero la información sea útil.
Si podemos ayudar en algo más, estamos para servirle.
