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Los síntomas que nos cuentas son un poco inespecificos pues pueden corresponder con diferentes enfermedades, entre las más comunes se encuentran:
Inicialmente puedes probar aumentando el consumo de líquidos, así como realizar un poco de actividad física durante el día y tomar una ducha con agua caliente en la noche con lo que podrían disminuir un poco las molestias; así mismo debes evitar lugares con humo de cigarrillo o con aire acondicionado que te llegue directamente.
De igual forma es importante consultar con tu médico para estudiar las otras posibilidades.
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