Es facil dejar 12 gotas de levomepromazina para dormir, y dormir naturalmente, la psiquiatra me la formulo, pero no quiero depender de medicamentos para dormir

Hay que realizar una reducción gradual de la levomepromazina y no debe suspender de manera abrupta. La mejor manera de combatir el insomnnio es con las medidas de higiene del sueño.

- Acostarse siempre a las mismas horas

- No leer ni ver televisión en la cama

- No comer comidas abundantes en la noche

- No tomar cafeína en la noche

- Realizar ejercicio durante la noche

- No llevarse a la cama, problemas ni preocupaciones

- Que la habitación se encuentre silenciosa y oscura

- No fumar en la noche

En el caso de que quieras dejar la levomepromazina, debes hacerlo lentamente; una vez terminado la reducción paulatina no hay problema. Espero haberte orientado y gracias por consultarnos.