Soy un paciente de 27 años mido 170 cm y peso 86 kilos tengo sobre peso! Y me recomendaron tomar agua con limón esto me servirá para bajar el sobre peso

Lamentablemente no hay estudios médico científicos que apoyen el uso del agua con limón para bajar de peso. Lo que sí puedo decirle es que el consumo de 8 a 10 vasos de agua al día, favorecen la hidratación de su organismo, lo cual es excelente para la digestión, el buen funcionamiento del riñón, embellece la piel y el cabello.

El limón es una fruta cítrica rica en vitamina C.

Para bajar de peso, lo mejor es combinar una dieta saludable y un plan de ejercicios diario o interdiario. Un buen gimnasio cuenta en este momento con un médico deportólogo y una nutricionista, que puedan ayudarlo de acuerdo a sus requerimientos.

Espero haberte orientado, ante otras dudas escríbenos a la plataforma.