Pregunta médica

peso 46 kg y mido 170 cm ¿ cual tendría que ser mi peso?

Preguntado por Mujer de 13 años

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Nuestro profesional de la salud responde
Tu peso ideal, para tu edad y talla, oscila entre 55-65 kg, esta variación depende del tipo de contextura de cada persona. Actualmente te encuentras en la pubertad, en esta etapa, lo recomendable es llevar un estilo de vida saludable llevando una dieta rica en frutas, verduras y hortalizas, evitando comidas poco nutritivas, de este modo tendrás un adecuado desarrollo. Si deseas estrategias para aumentar de peso adecuadamente, te sugiero ir con tu representante a un Especialista en Nutrición. Espero haberte ayudado, gracias por preguntar en 1Doc3.
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