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Pregunta médica
Los jugos de fruta no son recomendados por su alto contenido de azúcar. Pero si lo preparo sin azúcar, sin colar y con una porción de fruta normal, también son malos?
Preguntado por mujer de 43 años
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Nuestro profesional de la salud responde
De la manera que usted describe podría hacerlo ya que al no colarlo se preserva la fibra y nunca agregar azúcar.
Y recuerde que también es muy importante el consumo de por lo menos 2 porciones de verduras al día.
Espero haber resuelto su inquietud, si tiene alguna otra, no dude en contactarnos.
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