Desde hoy empeze a tomar avena de hojuelas voy a tomar día por medio y voy a comer carbohidratos, más o menos en cuánto tiempo podré subir de peso, tengo 15 añ...(ver más)

Tienes que empezar a hacer ejercicio de manera conjunta con la dieta, además es poco probable que consumiendo avena un día de por medio vayas a subir de peso.

Lo que necesitas reforzar es el resto de tus comidas, y consumir la avena por lo menos de manera diaria, esto sumado al ejercicio puede causar Un aumento del peso quizás en tres a cuatro semanas, pero en ocasiones puede tardarse más, lo importante es persistir y estar juicioso con tu dieta.

Espero haberte ayudado y estaré atento si tienes más dudas para poder orientarte.