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Lo que describes es muy sugestivo de un calambre muscular. La localización es frecuente en estos músculos (los gastronemios) y suele suceder en la noche o al despertar cuando la persona realiza estiramientos muy acentuados, suele resolver al poco tiempo (segundos) y deja el músculo entumecido por lo cual con el estiramiento del mismo (precisamente con la maniobra que refieres) dispara nuevamente dolor.

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