Pregunta médica

Hoy fui al médico por mis molestias estomacales, con esto ya me puedo quedar tranquilo de que no tengo nada grave?

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Desde la semana pasada que tengo molestias estomacales, sin fiebre ni ningún otro síntoma, solo molestias. Hoy fui al medico, me examinó y me dijo que no notaba nada, escuchó con e...(ver más)

Preguntado por hombre de 21 años

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Nuestro profesional de la salud responde
Es probable que tengas colon irritable. Este padecimiento es muy molesto ya que los síntomas se hacen más evidentes cuando estás bajo mucho estrés o ansioso.

Es imposible evitar el estrés de la vida cotidiana; y ahora, agregar síntomas intestinales como inflamación, náuseas, ganas de ir a defecar en múltiples ocasiones... hacen que todo se torne muy incómodo; por lo que entiendo tu inquietud.

No hay un medicamento que sea eficaz para eliminar los síntomas o eliminar el padecimiento por completo; sin embargo, puedes realizar algunos de estos cambios en la dieta y en el estilo de vida para mejorar los síntomas:

1.-Come alimentos con alto contenido de fibra.
2.-Bebe mucho líquido.
3.-Haz ejercicio regularmente.
4.-Duerme lo suficiente.
5-- Evita alimentos que generen gases: como el refresco, bebidas alcohólicas, frutas crudas y ciertos vegetales, por ejemplo, repollo, brócoli y la coliflor.

Espero que mi respuesta sea útil.
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