Pregunta médica

como saber si necesito tomar complejo B? que síntomas dan yo no como frutas ni vegetales me falta vitaminas en mi cuerpo

Preguntado por mujer de 18 años

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Nuestro médico responde

Los síntomas más frecuentes que puede experimentar por deficiencia de vitaminas del complejo B son:



Si usted presenta alguno de los síntomas previamente mencionados, es necesario consultar con su médico tratante para valoración presencial, diagnóstico certero e instauración del tratamiento ideal según los hallazgos. Evite la automedicación ya que podría conllevar a complicaciones innecesarias en su salud.


Si no consume frutas ni vegetales, le sugiero el consumo de pescado, pollo y carne para suplir las necesidades diarias de vitamina B en su cuerpo.


Espero haberle orientado en su inquietud, si tiene otra pregunta no dude en volver a escribirnos.

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