Pregunta médica

¿Por qué hacer ejercicio con el periodo es malo?

Preguntado por Mujer de 15 años

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Nuestro profesional de la salud responde
Realmente no existen contraindicaciones para realizar ejercicio durante el periodo menstrual, lo que se debe hacer es evitar ejercicios que generen dolor porque durante el ciclo algunas estructuras se hinchan y puede aumentar el dolor. Los ejercicios que más sirven en este caso son aeróbicos, yoga, etc.
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