Pregunta médica

Es malo hacer ejercicio en la noche?

Información adicional
Desde las 10pm a las 12 o 1am

Preguntado por hombre de 20 años

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Nuestro profesional de la salud responde
No, se puede realizar ejercicio tranquilamente en las horas nocturnas, depronto puede ser mayor la fatiga pero esto pasará rápidamente luego de un buen ritmo de entrenamiento.
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