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Pregunta médica

¿El hacer ejercicio de noche es malo? 

Preguntado por mujer de 19 años
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Nuestro profesional de la salud responde
David Guillermo Gomez Garnica
David Guillermo Gomez Garnica
Medicina General
La actividad física durante el día o durante la noche trae beneficios para el organismo: mejora la función pulmonar, aumento de masa muscular, disminuye el riesgo cardiovascular, aumenta los niveles de HDL (Colesterol de Alta densidad) que es benéfico para el organismo. 
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