Pregunta médica

¿Es malo hacer ejercicio mientras de tiene el período?

Preguntado por mujer de 17 años

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Nuestro profesional de la salud responde
No es malo hacer ejercicio durante el período, la única recomendación es que si usted sangra mucho puede bajarse un poco la presión arterial y si se esfuerza mucho en su ejercicio puede presentar mareos o desmayos. Por lo que el ejercicio no debe ser muy extenuante sino de intensidad moderada. Pero no está contraindicado el ejercicio durante la menstruación.
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