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Pregunta médica

¿Es verdad que los alimentos ricos en fibra pueden causar estreñimiento? 

Preguntado por Hombre de 16 años
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Nuestro médico responde
Dra. Luisa Fernanda Ortegón Pulido
Dra. Luisa Fernanda Ortegón Pulido
Medicina Estética
Al contrario, los alimentos ricos en fibra estimulan el tracto gastrointestinal, ayudando a una adecuada evacuación. Recordar que se deben mantener horarios de alimentación establecidos, aumentar el consumo de frutas y agua. 
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