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Pregunta médica

Que alimentos ricos en fibra debo comer y cuales no?

Preguntado por Hombre de 55 años

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Si es para estreñimiento, casi todas las verduras, las frutas como las manzanas, melocotones, peras, ciruela, las nueces y lo granos son ricos en fibra. En el caso de las frutas es mucho mejor que la ingesta se dé con cáscara.
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