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Pregunta médica

¿Qué alimentos son ricos en fibra?

Preguntado por Hombre de 00 años
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Nuestro médico responde
Dr. Sebastian Valenzuela Vanegas
Dr. Sebastian Valenzuela Vanegas
Medicina General
Las frutas como piña, mango, mandarina, granadilla, ciruela, papaya; verduras como lechuga, acelga, zanahorias crudas y espinaca, espárragos, remolachas, champiñones, nabos y calabaza, brócoli, alcachofas, calabazas, legumbres, como lentejas, fríjoles negros, arvejas , habas y garbanzos ente otros.
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