Presento cansancio hinchazón en el estómago, reflujo, mareos y algunas veces estreñimiento

Por los síntomas que refieres, puedes tener una inflamación en alguno de los órganos de tu sistema digestivo, puede ser:

-Enfermedad del reflujo gastroesofágico en la que el contenido del estómago se devuelve hacia el esófago y el ácido gástrico lo inflama

-Gastritis aguda es la inflamación del estómago

-Duodenitis aguda es la inflamación de la primera porción del intestino delgado o duodeno

-Colitis es la inflamación del colon que puede tener una causa bacteriana, viral o parasitaria

-Síndrome del colon irritable que es un problema funcional del colon y puede acompañarse de estreñimiento o diarrea

Las recomendaciones generales serían tomar infusiones relajantes y antiespasmódicas como las de canela, manzanilla, anís, jengibre.

Hacer una dieta blanda sin irritantes, sin frituras, bebidas gaseosas, sodas, agua con gas, cafeína en exceso, licor y cigarrillo.

Prefiere los alimentos al vapor, a la plancha, al horno.

Evita el chocolate, las salsas, condimentos, picantes, leguminosas como frijol, garbanzo, lentejas.

Si tienes problemas digestivos es posible que no te encuentres comiendo bien y saludable y esa sea la causa del cansancio.

Espero haberte orientado, ante otras dudas escríbenos a la plataforma.