Pregunta médica

Preguntado por Mujer de 49 años

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Nuestro médico responde
Fundamental realizar ejercicio, una hora diaria, ojalá caminar seguido sin pausas, o entrenamiento en un gimnasio al menos por cuatro días a la semana.
La masa muscular perdida es muy difícil de recuperar. Para evitar perder más, ejercicio y alimentación saludable.
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