cuantos meses es recomendado hacer ejercicios kegels para hombre?

En realidad no hay un tiempo definido en la literatura médica que indique por cuánto tiempo un hombre debe realizar estos ejercicios. Estos se indican en casos de incontinencia urinaria o fecal para ayudar a fortalecer el piso pélvico y se aconseja hacerlos de una manera permanente por la misma patología de base. También se podría recomendar que los hombres sanos lo hagan esporádicamente (algunos días de la semana) también de manera permanente para estimular a los músculos del periné y ayudar a que se encuentren saludables.

Espero haber sido de tu ayuda.