porque al hacer ejercicio luego duele como los músculos?

Esto se debe a la tensión y a la contracción muscular constante que ocurre durante el ejercicio, principalmente ocurre cuando sometemos los músculos a un estímulo intenso, como peso, resistencia o velocidad; esto puede considerarse como un evento normal y para evitarlo la recomendación es aumentar la intensidad de forma gradual y lenta con el fin de que el músculo se adapte.

Espero haberte orientado, ante cualquier nueva inquietud, estaré atento a responderte. Gracias por confiar en este equipo médico, si te ha parecido útil la respuesta, no olvides que puedes calificarnos.