Pregunta médica

Preguntado por Mujer de 29 años

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Esto se debe a la tensión y a la contracción muscular constante que ocurre durante el ejercicio, principalmente ocurre cuando sometemos los músculos a un estímulo intenso, como peso, resistencia o velocidad; esto puede considerarse como un evento normal y para evitarlo la recomendación es aumentar la intensidad de forma gradual y lenta con el fin de que el músculo se adapte.


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