Pregunta médica

¿Comer comida chatarra puede causar insomnio?

Preguntado por hombre de 33 años

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Nuestro profesional de la salud responde

Si, la comida chatarra es bien conocida por ser rica en grasas ese exceso de grasas puede provocar digestion pesadas y, probablemente acidez de estómago lo cual puede causar insomnio, además de que este tipo de comida tiene un exceso energético, se recomienda que se coma algo ligero una hora antes de ir a dormir para evitar tener insomnio. Espero le sea de ayuda y no olvide calificar.

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