Quisiera saber si levantar mis piernas después del trabajo alluda

Si, el levantar las piernas después de pasar mucho tiempo sentado o parado ayuda a mejorar la circulación de las piernas, así se puede evitar la aparición de várices o inflamación de las piernas.

También el realizar ejercicio mínimo 5 días por 30 minutos a la semana ayuda a disminuir la aparición de várices.

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