Es recomendable hacer ejercicio si estoy resfriado y tengo tos

No, no se recomienda realizar ejercicio si usted tiene resfriado, esto debido a que se produce un cambio de temperatura brusco.

Para ayudar a disminuir los síntomas del resfriado, usted puede tomar té de limón con miel.

Una vez que las molestias desaparezcan, usted puede volver a realizar ejercicio.

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