los nopales son mejores crudos o cocidos en cuestión de metabolismo

Las dos formas (crudos o cocidos) tienen el mismo efecto en el metabolismo, los nopales son alimentos ricos en fibra, lo que permite tener una adecuada digestión, y también ayuda a disminuir de peso.

Al mejorar el proceso de digestión, se puede evitar el estreñimiento.

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