¿La pechuga de pollo se debe pesar en crudo o cocido cuando haces una dieta?

Durante una dieta los alimentos cómo carne de res, pescado o pollo se deben de pesar en crudo.

Puede cocinar el pollo a la plancha con poco aceite o aceite de oliva o aguacate o cocinarla al horno.

Le recomiendo evitar comer alimentos ricos en grasas, fritos, capeados.

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