como cocinar pechuga de pollo para aumentar de peso?

La pechuga de pollo no le permite aumentar de peso esta carne aporta a su organismo proteínas y las proteínas en su organismo son indispensables para la formación o reparación de los músculos, huesos y tejido y no aumentar de peso.

Le recomiendo que coma 5 veces al día, tres comidas principales y dos refrigerios y en cada una de esas procura comer al menos 2 carbohidratos, adicionalmente a frutas verduras y proteína.

Después de la comida, en la noche y antes de acostarse, tome un plato grande de avena en hojuelas, que puede ser cruda o cocinada con azúcar, leche entera y frutas.

Estas medidas deben ayudarle aumentar un poco de peso.

Ante otra inquietud, contáctenos. Será un gusto orientarla.