Pregunta médica

¿Por qué se recomienda el consumo de aguacate y pechuga de pollo al intentar llevar una alimentación más sana y un mejor cuerpo?

Preguntado por hombre de 20 años
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Nuestro profesional de la salud responde
César Alejandro Peñatez Villadiego
César Alejandro Peñatez Villadiego
Medicina del trabajo
Por el alto contenido de ácidos grasos de cadena insaturada que favorecen la salud cardiovascular principalmente. Ambos alimentos, especialmente el aguacate, es rico en estos ácidos grasos que evitan problemas de arteriosclerosis.
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