peso 61 kilos mido 1.65 estoy bien?

Una buena forma de determinar si el peso es saludable para tu estatura es calcular el índice de masa corporal (IMC).

Tu índice de masa corporal con una altura de 1.65mts y 61kg, es de 22.4kg/mt2, lo que te catalogaría en Saludable. 

Escala o valores de IMC y su significado:

• Menos de 18.5  Bajo peso.
• 18.5 a 24.9      Saludable TE ENCUENTRAS EN ESTA CATEGORÍA.
• 25.0 a 29.9      Sobrepeso .
• 30.0 a 39.9      Obeso.
• Más de 40       Obesidad extrema o de alto riesgo.

Espero aclarar tu duda, recuerda que es vital intentar llevar un estilo de vida saludable, con una dieta rica en frutas y verduras, tomar abundante líquido, realizar ejercicio aeróbico (caminar, bicicleta) al menos 3 veces a la semana y evitar el sedentarismo al igual que el consumo de tabaco. Todo ello con el fin de disminuir los factores de riesgo cardiovascular. Gracias por usar la plataforma, no olvide calificarnos.