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Preguntado por mujer de 16 años

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Nuestro médico responde
Se tiene que saber que todavía se tiene edad para ganar altura y que esto va a hacer que se pierda un poco de peso. Se puede disminuir el consumo de grasas saturadas y suspender los azúcares (incluyendo gaseosas, jugos de caja, chocolates, dulces, etc). Estos alimentos son muy altos en calorías y no aportan nutrientes. 
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