me pueden ayudar, me hicieron unos exámenes y estos son los resultados.. CITOLOGÍA HEMÁTICA Eritrocitos 4.43 Hemoglobina 11.8 hematocrito 36.5 c.c.m.h. 31.5 v.c...(ver más)

Lo único llamativo de tu examen es que la hemoglobina está ligeramente baja. Sin embargo no está como darte por el momento suplementación con hierro.Los alimentos que ayudan a curar la anemia son los alimentos ricos en hierro como el hígado, las carnes o los granos, sin embargo, también debe consumirse alimentos ricos en vitamina C como la naranja, el limón y las fresas en la misma comida, debido a que esta vitamina mejora la absorción de hierro a nivel intestinal. Sin embargo te recomiendo que de igual forma lleves los resultados con tu médico tratante para que pueda verlos y definir alguna conducta asociada con la razón por la cual solicitó estos exámenes, además para que se le haga seguimiento a la hemoglobina y adicionalmente se valore si es necesario que reciba manejo con sulfato ferroso. 

Espero te haya sido útil la información, en caso de alguna inquietud adicional no dudes en escribirnos. ¡No olvides calificarnos positivamente la asesoría fue útil para ti!