los medicamentos de estreñimiento crónico reproduce que me duela el estómago demasiado y lo tomó todos los días

Sí, uno de los principales efectos secundarios de la mayoría de los laxantes es el dolor abdominal, especialmente cólicos.

Aquí te dejo algunas recomendaciones para evitar el estreñimiento de manera natural:

- Hacer ejercicio físico regularmente.

- Si es posible evitar los medicamentos que pueden causar estreñimiento (hidroxicina, morfina amlodipino) o diarrea (enalapril, digoxina, metformina)

- Limitar el consumo de alimentos grasos y alcohol, que pueden agravar el estreñimiento

- Alimentos como los cereales, manzanas, melocotones, peras, cerezas, uvas pasas y nueces también son beneficiosos.

- Consumo abundante de agua diaria

Espero haberte colaborado y gracias por consultarnos.