Pregunta médica

cuantas comidas se deben hacer al día para tener una buena dieta y preferentemente en qué intervalos de tiempo se debe de hacer cada una?

Preguntado por mujer de 22 años

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Nuestro profesional de la salud responde

Es recomendable dividir la comida en 5 tomas, tres principales, desayuno, comida y cena, con colaciones entre cada una de ellas, el tiempo puede variar pero lo más aceptado es de 4 horas para que el paciente no tenga sensación de hambre. Espero que esta información le sea útil quedando a su disposición por si tiene más dudas.

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