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Pregunta médica
¿Cuánto tarda el cuerpo después de levantarse, en hacer una completa digestión y cuál debe ser la última comida para tener una buena digestión?
Preguntado por Hombre de 23 años
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Nuestro profesional de la salud responde
El proceso de digestión es un proceso largo, pero en promedio puede durar de 3 a 4 horas. Lo ideal es que la última comida sea aproximadamente 2 a 3 horas antes de acostarse a dormir.
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