Una vez que comemos cuanto tarda en hacerse la digestión? La digestión es el proceso en el que digamos el cuerpo absorbe los nutrientes y nos lleva a '' subir de peso''

La digestión va desde que se ingieren los alimentos hasta la absorción de los nutriente, es proceso tiene diferentes duraciones según el tipo de alimento. Por lo generar las frutas, verduras, carbohidratos, cereales, entre otros pueden durar alrededor de 5-8 horas, pero en el caso de las carnes y en especial las carnes rojas puede durar hasta 12 horas en completar la digestión. Este no es el proceso que nos hace subir de peso, pero es por medio de la cual se difieren los nutrientes para que puedan ser absorbidos por el cuerpo y esto incluye también los carbohidratos y las grasas.

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