Nuestro médico responde

Como recomendación te sugiero: 

  • Las comidas ricas en proteínas e hidratos de carbono, ya que tienden a aumentar el tono del esfinter esofágico.
  1. Todas las verduras están recomendadas. Excepto aquellas ácidas: tomate y pimentón.
  2. Todas las frutas están recomendadas, excepto las cítricas.
  3. Se recomiendan las carnes magras.
  4. Pescados bancos y magros.
  5. Grasas se prefiere el aceite de oliva virgen.
  6. Evitar comidas abundantes, comidas grasas, condimentadas o fritas, chocolate, café, té, alcohol y gaseosas)
  • Se recomienda preparar los alimentos al vapor, al horno, a la plancha, o hervidos.
  • Evitar agacharse o hacer ejercicio inmediatamente después de comer.
  • No acostarse inmediatamente después de la cena. Es recomendable esperar unas 2 horas. 
  • Elevar la cabecera de la cama unos 15-20 cm, ya que cuando se duerme con la cabeza a un nivel más alto que el estómago se reduce la posibilidad del reflujo.


El tratamiento farmacológico consiste en el consumo de antiácidos. Sin embargo le sugiero en caso de que los síntomas persistan o se acentúen a pesar de tomar alguna de las medidas antes mencionadas, que acuda a consulta médica presencial. 


Espero haberle orientado, ante una nueva inquietud estaremos atentos a responder. Gracias por consultar, ¡no olvide calificarnos!.

Contenido Relacionado

¿Qué hacemos?

Logo 1doc3

1DOC3 es la plataforma en la que doctores verificados responden tus inquietudes de salud online las 24 horas del día. Tus preguntas son gratis y anónimas.