como puedo ganar grasa en mis glúteos?

Lastimosamente la única medida para poder hacer esto es por medio de una intervención quirúrgica. Lo que si puedes hacer es fortalecer la musculatura glútea lo cual puede aumentar un poco el tamaño de los mismos y los tonifica, para ello debes hacer ejercicios que fortalecen los gluteos los cuales puedes consultar en la web o puedes consultarlo por medio del entrenador en un gimnasio (Ej: sentadillas).

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