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Preguntado por Hombre de 19 años

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Nuestro médico responde
La masa muscular depende de la manera en que se haga el ejercicio. Existen ejercicios de resistencia (levantar pesas) que ayudan a éste propósito. La recomendación es mantener una dieta saludable y hacer pocas repeticiones con bastante carga. Siempre ser moderado en el ejercicio y no excederse. Se recomienda tener orientación con personal profesional en un gimnasio.
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