Me enferme del estomago hace 5 semanas con dolor y diarrea acudi al medico tome los medicamentos indicados ya se me quito el dolor pero desde hace 4 semanas sig...(ver más)

Sí, es probable que se haya alterado la flora bacteriana intestinal.

La recomendación es tomar probióticos para restaurar la flora intestinal y mejorar la sintomatología.

Y además también le recomiendo:

• Dividir las comidas para hacer 5 tomas al día y comer en no menos de 20 minutos. 

• Aumentar el consumo de los alimentos con fibras solubles como las frutas y las verduras.

• Evitar alimentos ricos en fibras insolubles (como los presentes en cereales integrales y legumbres), el café, el té, los refrescos, gaseosas.

• Disminuir el consumo de carne roja, preferiblemente consumir pollo, cordero, pavo, pescado. 

• Evitar el azúcar, la cafeína, los dulces, alimentos picantes, salsas, las comidas grasosas y muy condimentadas.

• Evitar el licor y el cigarrillo

• Tomar abundante agua.

Espero haberlo orientado, si tiene alguna otra consulta, no dude en contactarnos.