yo era de ir de vientre casi todos los días o día por medio y ahora cada dos días si es q voy y si hago es poco y me duele y tengo inflamación en el bajo vientr...(ver más)

Se deben descartar patologías también como los pólipos en el colon que causan dolor abdominal, estreñimiento y en ocasiones diarrea. Es importante que junto con los medicamentos formulados realices un cambio en la alimentación que incluya abundantes frutas y verduras, así como fibra para mejorar el tránsito intestinal.

• Consume abundantes frutas y verduras
• Consume bastante fibra, algunos alimentos que tienen fibra son: lechuga, acelga, zanahorias, verduras cocidas, brócoli, alcachofas, manzanas, bananos, melocotones, fresas, mandarinas, frutas deshidratadas, cereales, panes integrales, arroz integral.
• Comer proteína carne, pollo, pescado
• Toma bastante agua al día, 2 litros de agua.
• Evita alimentos tóxicos como los paquetes, gaseosas, fritos, embutidos como las salchichas
• Puedes consumir té
• Siempre come por horario, no te saltes las comidas y mucho menos el desayuno
• Es importante que al día,  comas 5 veces comida saludable
• Realiza actividad física 30 minutos diarios o 150 minutos a la semana como mínimo

En caso de que el dolor empeore o presentes alguno de los siguientes síntomas, debes ir a urgencias:

• Si vomitas mucho, tienes dolor abdominal intenso o diarrea con moco o sangre
• Si tienes fiebre intensa que no cede con analgesia
• Si estás deshidratada (mareo con los cambios de posición, latidos muy rápidos y fuertes en el corazón, lengua seca)
• Si no orinas
• Alteración del estado de conciencia o te desmayas
• Deposición negra
• Coloración amarillenta en los ojos o en la piel

Espero que esta información haya sido útil y clara para ti. Escríbenos nuevamente ante cualquier otra duda