Porque es tan difícil que en la noche mi hijo duerma

Puede ser por ansiedad o miedos, utilizar aparatos electrónicos o consumo de chucherías (dulces, gaseosas, paquetes) en las 2 horas anteriores a la hora de dormir, intolerancias alimentarias, reflujo gastroesofágico, dolor,  enfermedades respiratorias como rinitis, asma o apneas le recomiendo:

• Establecer una hora para acostarse y levantarse
• Dos horas antes realizar un baño o masaje y leer un cuento
• Su cuarto debe estar completamente oscuro evitar luces y distractores como la televisión, celular o tablets.
• La cena realizarla 2 horas antes y a partir de las 4pm evitar chucherías

Sí a pesar de esto su patrón de sueño sigue siendo irregular asistir a consulta médica para valoración completa y estudio. Espero que mi respuesta haya aclarado sus dudas, gracias por  por elegir a 1DOC3 y estaremos disponibles en caso de que nos necesites nuevamente. Recuerda calificar nuestro servicio después de leer mi respuesta.